Q贫血的指标是哪些？

男 2019-07-19

描述：

最近感觉自己有点憔悴，有点瘦弱，不知道是不是贫血的情况，所以想问一下贫血的指标是哪些？我想自己判断一下。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先如果是贫血的情况，都会有晕的感觉，贫血是指外周血单位体积中红细胞和血红蛋白数量低于正常水平的病理状态，这种情况就是红细胞等含量有点不正常了。一般性贫血指数主要是红细胞和血红蛋白的含量。微量元素主要是由于缺铁，所以在平时的饮食中就是需要补充一些铁元素的食物。建议加强营养，多吃蔬菜、水果和鱼，平时多运动，这样就可以有效预防贫血。还可以平时多吃枣。贫血还是需要去医院检查一下，确定好起因到底是什么，然后在改善这种情况平时多增加膳食纤维的摄入