Q剖腹产30天食谱是什么?

29岁 2019-04-25
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我今年29岁,刚刚做完剖腹产,马上就要坐月子了,所以我想咨询一下剖腹产30天食谱是什么?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

要是不管是顺产还是剖宫产,饮食没有什么太大的区别。一般都是选择荤素搭配,多吃高蛋白的食物,多喝汤水。月子餐食品种类要丰富,变化花样,多做高营养的汤水。平时吃好并不是需要大补特补,合理规划月子餐30天的食谱,科学的搭配营养,才能够帮助产妇们快速恢复产后虚弱的身体。1、建议多喝一点鲫鱼豆腐汤。猪蹄黄豆汤。还有新鲜的蔬菜水果,2,、少吃盐3、勤绑腹带4、静心休养,同时需要注意不要吃活血的食物,还有不要吃太凉的。饮食要清淡为主,不要吃辣椒,平时注意保暖,避免受凉,注意休息不要过度疲劳。

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