Q怎样才能和抑郁症患者沟通？

男 2019-06-20

描述：

工作的地方里有一个男同事是患有抑郁症的，组长让我多和他交流交流，所以和抑郁症患者应该怎么沟通呢？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

一般的情况下，要与患者抑郁症的人进行对话时，听者要认真地而且有兴趣地聆听患者的倾诉与回答，在必要的情况下要加上适当地理解。如果你想要做到不带有色的眼睛和不做任何的价值标准的批判与抑郁症患者的交流，首先应该要从他的喜好点开始谈起，比如可以多带他到户外接触大自然，晒晒太阳，散散步，这些都可以让他的心情没有那么压抑。必要时可以让他去服用适当的抗抑郁药。平时在生活上要注意心理调节，避免让他情绪波动太大，避免暴饮暴食，避免高甜高盐的食品，尽量让他不吃些高脂、辛辣的食物。