Q小孩吃银耳和什么煮好

2020-07-27
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小孩吃银耳和什么煮好

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

小孩吃银耳和黑木耳煮比较好,能增强体质,因为银耳里面含有的维生素和微量元素是比较丰富的,对体质比较弱和免疫力低下的症状都有很好的改善,但是在吃银耳的时候,不要一次性吃太多以免加重胃肠道的负担。因为银耳是寒性的所以在腹泻期间不要吃,不仅会加重腹泻还会引起腹胀,可以在调凉菜的时候放一些银耳,能增加口感补充营养。

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