Q踝关节僵硬可以恢复吗

女 39岁 2021-03-17

描述：

这几天我出现了踝关节僵硬的情况，我朋友说是可以恢复的，请问一下踝关节僵硬可以恢复吗？

医生回答：

踝关节僵硬一般是可以恢复的。

若是有踝关节僵硬的情况，多数是受凉受寒所引发的，还有可能是局部骨折后长时间没有活动所导致的。可以通过局部按摩以及热敷的方法进行缓解，另外还可配合医生进行关节功能锻炼，有助于改善关节僵硬的症状。

平时还要注意关节保暖，尽量避免受凉受寒，也要穿宽松舒适的鞋子，另外也要避免过于劳累。