Q长期有严重黑眼圈是怎么回事

男 30岁 2019-08-07

描述：

现在有严重的黑眼圈，16岁的时候就开始有了，但是身体无其它异常.想知道长期有严重黑眼圈是怎么回事？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

饮食习惯消除黑眼圈1。如果肝功能不好而引起黑眼圈，则需多吃休闲、芹菜、青蒿等绿色蔬菜，水果宜多吃柑橘类。2。每天喝一杯红枣水，有助于加快血气运动，减少血瘀的积累，同时也减少贫血引起黑眼圈的几率。三。早上喝标准的胡萝卜汁或番茄汁，其中含有胡萝卜素。消除眼睛疲劳的功能。4。多喝水，有效排出体内废物，减少积累机会，同时减少黑眼圈。最好每天喝8杯，缺乏粉末、铁和维生素C，这会导致黑眼圈的出现。因此，我们应该在这方面采取更多的营养，如面条、猪肝、菠菜、西红柿等食物。另外，我们应该保持充足的睡眠。