晚上遗精怎么回事
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遗精就是指在非性交的状态下,精子自主排出体外的过程。青春期男孩偶尔出现一次遗精是正常现象。如果过于频繁,或者是在白天清醒的状态下,也容易发生,需要进行进一步检查。平时应养成良好的生活起居习惯,排除杂念,戒除手淫,节制性欲,避免接触黄色书籍,防止精神紧张,引起遗精。睡前可以用温水泡脚,有助于睡眠,避免穿着过于紧身。
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