Q月经量少怎么调理？

女 32岁 2019-06-20

描述：

最近半年发现自己的月经量一直很少，担心自己的身体，请问月经量少怎么调理？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

对女性来说，月经前出现乳房胀痛的情况是正常的，没有太大的问题。经血量少一般是由于雌激素水平低而引起的。建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。经期应注意保暖，注意休息、减少疲劳。同时不要过于劳累，在月经期间休息不好会加重月经不适，要保证心情愉悦，因为心情和压力都会影响月经的正常。饮食上面可以在月经前后服用比如生姜红糖汤，还有党参、黄芪、大枣、当归这些中药放在食物里边或者煨汤，都具有补肾、补血、养血的作用。