Q高考焦虑症表现是什么?

17岁 2020-04-04
描述:

我儿子参加大学考试。他最近很紧张。经常休息不好,胃口也不好。高考焦虑症的表现是什么?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

高考焦虑症一般会出现食欲下降、精神紧张、睡眠质量不好、情绪焦躁的症状,可以做一些其他的事情来转移注意力,主要是由于精神上面突然受到刺激而导致的,要保持一个良好的心态,和同龄人之间沟通释放心中的压力,缓解焦躁的情绪,保证一个充足睡眠时间。

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