Q长跑后咳嗽是什么原因导致的

男 20岁 2019-05-25

描述：

今天下午长跑后，不仅呕吐，晚上还出现了咳嗽、嗓子难受的情况，想问是什么原因导致的？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

长跑之后咳嗽，可能是过度运动导致的，建议不要着急，先观察，多喝热水，不要喝凉水、冷饮刺激咽喉，也不要贪凉用冷水洗澡；还有一种情况是呕吐引起的，呕吐造成的胃液反流会刺激咽喉和喉管，引起咳嗽，要注意休息，保持胸腹部暖和不受凉，吃一些清淡的面条或粥，缓解胃部喉管咽喉的刺激，两三天后可恢复。如果咳嗽情况持续一周以上要去医院检查治疗。建议平时要注意身体锻炼，运动要保持一定量，坚持长久运动，锻炼后注意及时保暖，多喝温热水，少洗冷水澡，减少外界刺激。平时不运动或运动量少的人长跑后都会出现此类情况，不必慌张。