Q蜂蜜一般会发胖吗

女 33岁 2020-05-16

描述：

我的同学最近一直在节食减肥，两到三天内只能排便一次。每次大便后，肛门周围都会疼痛。听说喝蜂蜜可以改善便秘，蜂蜜一般会发胖吗？

医生回答：

蜂蜜不会引起肥胖，不要担心。减肥时吃蜂蜜不仅能提供人体所需的热量，而且能促进胃肠蠕动，缓解便秘。蜂蜜含有果糖，一种能被人体完全消化和吸收而不会引起脂肪积聚的糖。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。