Q同桌诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，常见于人群密集的地方，如学校、养老院和游轮等。它通过被污染的食物、水源或直接接触感染者的排泄物传播，尤其在冬季更为常见。诺如病毒的潜伏期通常为24至48小时，感染后患者会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，严重时可能导致脱水，尤其是对儿童和老年人影响更大。

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯。勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在用餐前和如厕后。使用肥皂和流水洗手至少20秒，必要时可使用含酒精的免洗洗手液。食物的处理和储存也需注意，确保食物彻底煮熟，避免生食海鲜和不洁净的食物。同时，定期清洁和消毒常接触的表面，尤其是在出现感染病例的环境中，可以有效减少病毒的传播风险。

如果出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并进行隔离，避免与他人接触，以防止病毒扩散。在恢复期间，保持充足的水分摄入，补充电解质，帮助身体尽快恢复。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，对于保护自己和他人的健康至关重要。