Q脸上有雀斑吃什么可以淡化

女 28岁 2020-05-16

描述：

我脸上的斑点越来越多了，看着特别的难看，脸上有雀斑吃什么可以淡化？

医生回答：

雀斑是比较易见的皮肤病，想要淡化雀斑可以多吃青、红椒、菠菜、西红柿、柑橘、草莓等富含维生素的食物。建议您平时要注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足和心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，还要注意防晒。