这两天我总是上不来气,还有一些心慌,去医院做了检查,医生说我有些心脏供血不足,心脏供血不足怎么锻炼?
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心脏供血不足可以进行打太极拳、慢走、骑自行车等活动来锻炼身体,能够提高身体的免疫力。
心脏供血不足能够适当的进行锻炼,但是应避免剧烈性的运动,运动之前可以先进行经济评估,要适当的进行一些有氧运动,若长时间进行无氧运动,还会加重心脏负担,严重时也可能会造成心血管事件发生。
应根据个人的身体情况,选择合适的锻炼方式,定期复查。
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