Q密集恐惧症是怎么得的

2020-10-22

描述：

密集恐惧症是怎么得的

: 崔界峰心理科去问诊

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副主任医师 北京回龙观医院三级甲等

医生回答：

密集恐惧症是由遗传因素、生理因素导致的。有家族史的患者出现密集恐惧症的可能性更高，生理因素所导致的患者，神经系统敏感而警觉当看到恐惧事物时会比常人表现的更害怕。心里因素所导致的患者，可能是胆小内向，容易焦虑情绪不稳定从而引发密集恐惧症。患者除了接受心理治疗生活中也要规律的生活，保证睡眠的同时也建议患者肌肉放松训练、瑜伽等方式恢复。