Q献血会瘦吗

2020-08-20

描述：

献血会瘦吗

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

献血不会瘦。首先，在献血后人体会不断制造产生新的血液，这有助于排出体内积累的毒素，但是献血并不能起到减肥的作用。其次，肥胖的产生是因为脂肪积攒过多导致的，在日常生活中最好避免食用高油、高盐、高糖类的食物，并且结合适当运动，这样可以起到减肥的效果。注意，在献血后的一周内要保证充足的休息时间，不要过度劳累。