Q脱发厉害洗发水应该怎么选择

女 33岁 2019-02-27

描述：

自己属于油性头发，头发比较少，但是特别容易掉头发，想知道我这种情况洗发水应该怎么选择？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

如果是轻度的脱发的话，是可以使用一些防脱的洗发水进行护理，脂溢性脱发洗发水用处不大。因为头发的上下起伏关系到个人脏腑、肝、肾、肺、脾的功能，也关系到人的心理和精神。如果你想有一头好发，首先，你应该有一个好心情，在饮食上也应该注意，清淡可口，但糊凉浓的味道，少吃动物脂肪，多吃植物油，并保证足够的蛋白质，多吃富含维生素的食物，充分补充中的有机盐和微量元素。其次，多吃黑芝麻、黑桃、莲藕、猕猴桃、桑椹、扁豆、黑豆及动物骨髓、肝脏、肾脏等食物。