Q运动怎样改善动脉硬化？

女 23岁 2019-01-28

描述：

我的朋友由于动脉硬化经常有头晕的现象，有的时候头痛症状特别严重，听别人说运动能帮助改善，请问怎样运动可以改善动脉硬化？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

运动能帮助改善动脉硬化，动脉硬化患者最好选择慢跑，游泳，跳绳能很好的治疗动脉硬化，能帮助改善动脉硬化的症状。动脉硬化多是由高血脂或者高血压引起的，所以平时一定要把血压血脂控制好可以口服药物，防止动脉硬化进一步加剧，可以口服阿托伐他汀片，肠溶阿司匹林片治疗。建议平时注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的东西，注意多锻炼身体。注意控制好体重情况，如果说有脑血管疾病也是要注意积极治疗的。动脉硬化平时可以使用一些阿司匹林来进行改善的，避免高胆固醇高脂。