Q大枣冰糖水是否治失眠？

男 33岁 2019-07-16

描述：

最近这段时间老公经常失眠，夜里睡不着，听朋友说大枣大蒜冰糖水治失眠，请问大枣冰糖水是否治失眠？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

大枣有镇静安神之功效，女人多吃大枣有很好的补气补血功效，大枣中含有果糖、维生素C，长期吃还可以增强免疫力，对于中老年人睡眠不好，消化功能也不好的人可以将大枣加山药煮成粥，好吃还易消化，经常失眠多梦，精神恍惚的人应该多吃大枣，大枣含有黄酮-双-葡萄糖Ａ有镇静作用，建议女性，中老年人多吃，泡水，煮粥，生吃都有好处。具体需要到医院检查一下，平时也可以服用安神的药物，具体用药请遵医嘱。大枣大蒜冰糖水，这个可能作用不大。