Q中医脉濡是怎么引起的？

女 35岁 2019-03-09

描述：

我孩子两个都已经上学了，最近身体特别不舒服，检查说是脉儒，感觉平时挺注意饮食的，怎么会得这种病，请问这个中医脉濡是怎么引起的？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

中医脉濡是由体内阴虚或气血不足引起的脉象变化，通常表现为脉细软而无力，给人一种轻柔而无力的感觉。这种脉象常常与身体的虚弱、疲劳以及内脏功能的失调有关。

脉濡的形成与多种因素密切相关。首先，长期的情绪压力、过度劳累或不良的生活习惯会导致气血的消耗，进而使脉象变得细软。其次，饮食不均衡，尤其是营养摄入不足，容易导致阴虚或气血不足，从而引发脉濡。某些慢性疾病或内分泌失调也可能导致脉象的变化，反映出身体的虚弱状态。了解自身的身体状况，保持良好的生活方式和饮食习惯，对于预防脉濡的发生至关重要。

在调理脉濡时，需注意保持良好的作息，避免过度疲劳和精神压力。同时，合理的饮食结构也非常重要，建议多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，以增强体质。适度的锻炼和中医调理，如针灸和推拿，也可以帮助改善气血循环，增强身体的抵抗力。如果脉濡现象持续存在，建议及时就医，寻求专业的中医师进行诊断和治疗，以免延误病情。