贫血严重,前段时间拉肚子,现在好了,就一直贫血,而且很严重,比正常人要少一半,吃了一周药,不管用。严重贫血该怎么解决?
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首先,应该注意饮食和均衡摄入富含铁的食物,如肝脏、蛋黄和谷类。如果饮食中铁的摄入量不足或缺铁严重,应立即补充铁。需要注意进行输血治疗,要注意区分是哪一种的贫血情况。如果是缺铁性的贫血,平时注意补充一些硫酸亚铁片,多吃一些肝脏或者是菠菜的,如果是地中海的贫血,那么不要吃含铁的食物。维生素C有助于铁的吸收和血红素的生成。所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。建议可以吃黑豆,黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好。如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
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