Q皮肤干得起皮怎么缓解

2024-05-20
A
彭洋 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答:

皮肤干得起皮的缓解措施如下:

1.洗脸或者洗澡不能用热水,要用温水,水温控制在40~42℃,并且洗澡的次数不能太勤,过度清洗或者水温过高,会破坏皮肤表面的皮脂膜,可加快皮肤水分的蒸发,出现皮肤干燥的情况。洗完澡后身体要涂保湿乳液,脸部皮肤涂抹润肤水,然后擦保湿霜,防止水分丢失,能缓解皮肤干得起皮的症状。

2.注意所处室内环境的温湿度,温度控制在20~22℃,湿度控制在50%~60%之间,能改善皮肤干得起皮的症状。

3.平时适当多吃水果、蔬菜,充足的维生素摄入,也能缓解皮肤干得起皮的症状。

4.适当增加饮水量,不要等到口渴再喝水。

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