我的下肢非常的肥胖,这段时间一直在通过骑自行车的方法减肥,但是出现了大腿肿的情况,大腿肿了怎么办?
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大腿肿了可以对肿胀的部位进行按摩,可以通过泡热水澡的方法改善身体的血液循环,有利于增强身体的新陈代谢,可以使大腿肿的情况快速的缓解。
如果大腿肿的同时还出现了酸痛的情况,可以通过贴敷膏药或者是口服活血化瘀的药物进行治疗。
平时运动之前需要做好热身工作,一次性运动量不宜过大,以免造成乳酸堆积过多,从而引起大腿肿。
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