Q怎么有效的预防老年人患抑郁症

男 55岁 2019-07-30

描述：

很担心老人得抑郁症，请问老人的抑郁症要怎么做才能预防呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

你好，现在随着老年人年龄的增加，退休后闲在家里，有时候就会出现情绪不稳定，不知所措，加上同龄的亲人、朋友有的已经去世等等，这些都会导致老年人想的比较多，从而患上老年抑郁症。预防老年抑郁症应该从丰富老年人的晚年生活开始，比如鼓励老年人出去打牌，下棋，跳广场舞，出去旅游，多和老人朋友一起交流沟通等，尽量多出去散心，走动，不要自己闷在家里，容易发生胡思乱想的情况。儿女也应该适当的给予陪伴，也能起到一定的作用。