Q正常脱发是什么样的

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

正常脱发是一种生理现象，通常表现为每天有一定数量的头发自然脱落，且脱落的头发多为处于退行期和休止期的毛发，整体头发数量仍保持相对稳定，不会出现明显的头发稀疏或斑秃等情况。

人体的头发处于不断生长、退行和休止的循环之中。正常情况下，大约80%-90%的头发处于生长期，这一阶段的头发不断生长，可持续2-7年。而剩下的10%-20%的头发处于退行期和休止期。退行期持续2-3周，此时头发停止生长并开始萎缩。休止期持续约3个月，之后头发就会自然脱落，被新生长的头发所替代。所以，正常情况下每天会有50-100根头发脱落。这些脱落的头发往往比较纤细，发根可能会有一个白色的小颗粒，那是毛囊的角质栓。在梳理头发、洗头或者轻轻搔抓头皮时，可能会发现有少量头发脱落，这都是正常的。而且正常脱发在整个头皮上是相对均匀分布的，不会集中在某一个特定的区域。

从头发的外观来看，正常脱发不会影响头发的整体密度和外观。即使每天有一定量的头发脱落，但新的头发也在不断生长补充。例如，在季节交替的时候，可能会出现稍微多一点的头发脱落，但这也是正常的生理调节。因为季节变化可能会影响人体的新陈代谢，使得头发的生长周期略有调整。另外，随着年龄的增长，头发的生长速度可能会逐渐减慢，休止期的头发比例可能会稍有增加，所以老年人相对年轻人可能会有稍微多一点的头发脱落，但只要没有达到病理性脱发的程度，仍然属于正常范畴。