Q腰两侧酸怎么办

男 2022-03-06

描述：

这段时间我老是感觉腰两侧酸，但不知道怎么缓解，所以我想了解一下，腰两侧酸怎么办？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰两侧酸，可以通过物理治疗、手术治疗的方式进行缓解。
如果是剧烈运动引起的，可以通过局部热敷的方式，促进腰部血液循环，减轻不适的症状。如果是腰椎间盘突出症引起的，可以通过推拿按摩、牵引疗法治疗。必要时，可以按医嘱口服塞来昔布胶囊治疗。如果是腰肌劳损引起的，可以通过红外线烤灯疗法治疗。
在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累。