Q胆固醇高能喝酒吗

男 35岁 2019-06-07

描述：

在近期的体检中发现胆固醇有点的高，并且医生还专门提到让我戒酒，说对身体有很大的帮助，我还能喝酒吗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

胆固醇高不可以喝酒。建议你禁酒。因为脂类和酒精得代谢都是从肝脏进行的。过量酒精会造成肝细胞损伤，影响肝细胞功能，进而影响脂类代谢，所以酒会导致血脂增高和肝纤维化，从而使胆固醇变得更高，因此不能喝酒。为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物