Q代谢障碍综合征怎么治疗

男 42岁 2019-02-06

描述：

我平时比较喜欢吃一些油腻的食物，以至于有高血压和脂肪肝，最近还检查出尿蛋白,是正负1，医生说，我有新陈代谢障碍综合症，请问这种病应该怎么治疗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患有新陈代谢障碍综合症，饮食上要合理的调整，控制卡路里，减低脂肪摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少高蛋白、高脂肪的饮食，低热量饮食，使体重控制在合适范围，运动锻炼适当体力活动和体育运动，建议每天做30分钟的运动，比如跑步，跳绳等。多做有氧运动、抗阻运动。代谢障碍综合征即所谓的肥胖、高血压、高血糖、高尿酸。通过上述方法可以有效的减少脂肪的堆积，改善心肺功能，可以改善体内整体的代谢水平，改善胰岛素抵抗。