这一段时间我睡得很不好,精神特别差,每天就恍恍惚惚的,有时别人和我说话,我都没有什么反应,还有就是一到了晚上,我就会有睡不着,总觉的我家里还有其他的人,总是会有一双眼睛紧盯着我,所以我想咨询一下精神递质紊乱怎么办?
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