Q早晨有口臭是正常现象吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

早晨有口臭是正常现象。大多数人在早晨醒来时会感到口腔有异味，这通常是由于夜间唾液分泌减少，导致细菌在口腔内繁殖，从而产生异味。

在睡眠过程中，口腔内的细菌会分解食物残渣和细胞，释放出挥发性硫化物，这些物质是口臭的主要来源。睡觉时呼吸方式的改变，如张嘴呼吸，也会加重口腔干燥，从而导致口臭的产生。虽然早晨的口臭在一定程度上是正常的，但如果这种情况持续存在，可能是口腔健康问题的信号，如牙龈炎、蛀牙或其他口腔疾病。保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线和定期洗牙，可以有效减少口臭的发生。

早晨口臭虽然常见，但如果伴随其他症状，如口腔疼痛、持续性不适或明显的口腔异味，建议及时就医。保持充足的水分摄入和健康的饮食习惯也有助于改善口腔环境，减少口臭的发生。