Q爱出虚汗，脱发是肾阴虚还是肾阳虚

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

爱出虚汗、脱发可能是肾阴虚的表现。

肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候。肾阴对人体各脏腑组织起着滋养和濡润的作用。当肾阴虚时，虚热内生，逼迫津液外泄，就容易出现虚汗的情况，这种虚汗往往是盗汗，也就是睡觉时出汗，醒后汗止。在毛发方面，肾之华在发，肾阴不足，不能滋养头发，头发失于濡养就容易导致脱发，同时还可能伴有头发干枯、易折断等情况。肾阴虚者还常常有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等症状。

从中医理论来讲，肾为先天之本，肾阴肾阳相互依存、相互制约，以维持人体的生理平衡。肾阳虚主要表现为虚寒症状，如畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝冷痛、夜尿频多等，肾阳虚虽然也可能对毛发有一定影响，但较少单独出现脱发和爱出虚汗这种情况。而现代生活中，很多因素可导致肾阴虚，如长期熬夜、过度劳累、房事不节等。长期的肾阴虚如果不加以调理，可能会进一步影响身体健康，导致其他脏腑功能失调等问题。在调理肾阴虚时，可以通过中药滋补肝肾，如熟地、山药、山茱萸等，也可以通过食疗，食用黑芝麻、黑豆等补肾阴的食物，同时要注意规律作息，避免过度劳累等不良生活习惯。