最近一段,自己情绪很低落,脾气也很暴躁,感觉自己患上了抑郁症,抑郁症有什么样的表现?
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抑郁症通常都会表现出悲观的情绪,并且不愿意做事,老是在家里宅着,也不愿意与别人交流,在反应上也会明显的迟钝,睡眠下降,食欲下降等症状,而且在认知功能上也会受到损伤。轻度抑郁症可以自行调节,通常多做运动,调动热情,转移注意力,恢复自信,并经常与周围的人交流。
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