Q小腿骨头疼该怎么办？

男 35岁 2019-06-03

描述：

前段时间晨跑的时候，发现自己小腿骨头疼，我想咨询一下小腿骨头疼该怎么办？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

通常出现小腿骨都疼的情况，应该多是由于运动后，造成的骨关节受损，或拉伤等情况，从而引发骨头疼痛的现象。建议最好到医院做个检查后对症治疗，尽量避免增加小腿的压力，让小腿放松，尽可能的穿运动鞋。出现疼痛的情况后，也可以采取热敷的方式来进行，缓解疼痛，用热毛巾或是热水袋对腿部进行热敷，外用药物可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜。适当休息，可热敷按摩缓解，注意平时不要过度疲劳，改善饮食结构，多注意营养补充。