Q吃什么食物可以补孕酮？

女 32岁 2019-07-27

描述：

最近去医院检查孕酮低，想通过食物补充，请问吃什么食物可以补充孕酮？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕酮是女性体内所分泌的一种天然激素，是由卵巢黄体分泌的天然孕激，为维持妊娠所必需。黄体本身合成孕激素不足或与雌激素之间的比例不协调，都会引起孕酮低的现象出现。专门补充孕酮的食物是没有的，食物中所含有的一些高质量的雌性激素主要有：含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。多吃大豆以及豆制品，可以提高体内激素水平。生活中也要注意劳逸结合，多注意休息，保持睡眠充足，经常运动，适当的参加体育锻炼可以增强自身免疫力。如果必要还需要口服或肌注黄体酮，建议到正规医院进行诊疗，专业医生会根据具体情况提出治疗方案。