Q孕妇可不可以吃羊肉？

女 21岁 2019-06-19

描述：

今天亲戚来，带来的羊肉汤，说的给我补补身体，但我是第一次怀孕，听说怀孕要忌口，请问孕妇可以吃羊肉吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。羊肉可以温气补血益精血，孕妇适当的吃一些羊肉的话，会对胎儿的生长发育有一定的好处的。怀孕期间孕妇是可以吃羊肉的，不用担心。但是我们不建议吃烧烤之类的，因为这样烹饪的肉类有可能加热不彻底，而引起一些寄生虫的感染。其他的包括牛排，猪排也都是要加热彻底才可以食用。其实在怀孕期间对于饮食没有太多的禁忌，只要注意干净清洁就可以。