Q吃哪些可以保胎安胎

女 33岁 2019-06-14

描述：

我是第一次当妈妈，真的是什么都不懂，而且还很小心的，但是去医院做了检查，医生说需要注意，要保胎安胎，还要呆在家里休息，吃什么可以保胎安胎？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

对于孕妇来说，保护胎儿和预防流产尤为重要。正常的生活习惯在保护和预防流产方面起着重要的作用，摄取足够的营养也很重要。一定要及时的补充优质蛋白质，本身蛋白质是胎儿构成自己的身体组织的重要元素，所以孕妇在这期间一定要适当的补充，供给子宫、胎盘及乳房的发育，除此之外还需要充足的维生素平常要提供足够的热量，还要多吃蛋白质如鸡蛋、猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉等。这些食物有利于保护胎儿。建议孕妇必须保持良好的心态，这是每个孕妇保胎安胎的关键。