Q脂溢性脱发一天洗一次头可以吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脂溢性脱发一天洗一次头是可以的。

脂溢性脱发主要与皮脂腺分泌旺盛有关。对于脂溢性脱发患者而言，保持头皮清洁是比较重要的。一天洗一次头有助于去除头皮上过多的油脂、灰尘以及脱落的皮屑等。如果长时间不洗头，头皮油脂堆积会加重毛囊堵塞的情况，进一步影响毛囊健康，不利于头发的生长，甚至可能会加重脂溢性脱发的症状。而且，头皮油脂过多还可能滋生细菌、真菌等微生物，引发头皮炎症，而适度的清洁能在一定程度上减少这种风险。

从头发的生长环境来看，健康的头皮环境是头发健康生长的基础。一天洗一次头能够维持头皮的清爽状态，让毛囊可以正常呼吸。不过，在洗头时也需要注意一些事项。比如要选择合适的洗发水，脂溢性脱发患者可以选择具有控油、去屑功能的洗发水，但要避免使用过于刺激性的产品，以免损伤头皮。同时，洗头时水温不宜过高或过低，过高的水温可能会烫伤头皮，过低的水温则可能清洁效果不佳。在清洗过程中，要用指腹轻轻按摩头皮，而不是用指甲抓挠，以免抓破头皮引发感染。另外，洗完头后要尽量用干净的毛巾轻轻擦干或者使用低温档的吹风机吹干，避免湿发长时间贴在头皮上，因为潮湿的环境也容易滋生细菌。脂溢性脱发患者一天洗一次头是一种较为适宜的清洁频率，但同时也要注意洗头的正确方法。