Q孕妇能吃桑葚子吗？

女 23岁 2019-07-25

描述：

怀孕有一段时间了，很担心乱吃东西会影响身体，我想问一下孕妇能吃桑葚子吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

如果孕妇不能及时和充分补充钙和维生素D，她们可能会出现小腿痉挛、产后骨软化、牙齿松动和其他症状。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。一般来说，少量使用是可以的，但尽量不要过量，然后你必须注意做好产前检查。桑椹具有补肾的作用，副作用小，怀孕期间可以食用，但不要吃太多。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。