医生你好,最近我这两天的睡眠质量不太好,白天就眼睛有点干干的,眼睛向上看还会眼球疼,请问这要该怎么办?
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你好,根据你的描述眼睛向上看眼球疼多半是因为用眼过度,眼睛疲劳或者是没有注意眼部的卫生。可以滴一些缓解眼部疲劳的眼药水,不要用手去揉搓眼睛,注意眼部卫生。最近最好饮食清淡一点, 第一点首先要放松心情,不要用眼过度,疲劳,保证足够的睡眠时间。第二点要多吃富含维生素多的食物。晚上好好休息,不要熬夜,睡觉前一两个小时不要使用电子产品。可以用点眼药水看看茹润洁,润舒,氯霉素滴眼液,红霉素滴眼液都可以。如果不缓解,建议你去正规医院的眼科做相应的检查,以明确诊断。
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