Q脖子僵硬怎么办？

男 2019-03-25

描述：

最近一段时间经常加班，昨天又加班了一个通宵，今天早上起来上半身现在连脖子都是僵硬的，应该怎么办要看医生吗？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

颈部僵硬是指颈部正常活动受限、屈伸转动困难、疼痛等症状，由过度劳动或颈椎椎间盘在负重和过度轻微外伤和劳损的情况下频繁运动引起。这种情况首先需要注意休息，感觉脖子不适，注意活动一会儿，放松一下，可以有效减缓你的症状。能贴关节痛霜，消炎止痛，缓解疲劳，局部热敷理疗方法，促进血液循环，减少损伤。可以去理疗馆或找医生进行按摩顺一下血管的血液循环。长期熬夜工作，姿势等不良习惯的导致也需要注意纠正。祝您健康！