Q在家怎么进行单眼弱视遮盖法锻炼？

男 9岁 2019-07-31

描述：

我的孩子今年快九岁了，视力一直不怎么好，前段时间检查出了弱视，医生建议用单眼弱视遮盖法锻炼，所以想问在家怎么进行单眼弱视遮盖法锻炼？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

在家进行单眼弱视遮盖法锻炼，可以通过简单的遮盖和视觉刺激练习来改善视力。首先，选择一个适合的遮盖物，如眼罩或布，将健康眼睛遮住，让弱视眼得到锻炼。

在锻炼过程中，可以选择一些适合弱视眼的视觉刺激活动，例如看书、拼图、绘画或玩一些需要视觉集中力的游戏。确保在良好的光线下进行这些活动，以提高视觉效果。每次锻炼的时间可以从15分钟开始，逐渐增加到30分钟或更长。锻炼期间，尽量保持放松的心态，避免过度疲劳。定期记录锻炼的时间和弱视眼的反应，帮助观察进展和调整锻炼方案。

在进行遮盖法锻炼时，需要注意一些事项。首先，遮盖的时间不宜过长，以免造成健康眼睛的疲劳和不适。其次，锻炼时要避免使用过于复杂或刺激的视觉材料，以免影响弱视眼的适应能力。家长或监护人应定期检查弱视眼的视力变化，必要时咨询专业眼科医生，确保锻炼方法的科学性和有效性。坚持锻炼和耐心等待是改善弱视的重要因素。