Q运动损伤脚踝疼并且肿怎么办

2020-10-29

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运动损伤脚踝疼并且肿怎么办

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

运动损伤脚踝关节痛并且肿通常在24小时之内可以采用冷敷的方法进行缓解，能够起到消肿止痛的作用。在两天以后，通常可以使用中药泡脚的方法进行改善，能够起到舒经通络和促进血液循环的作用，而且还可以将患病的肢体抬高。要是效果不明显，也可以在专业医生的指导下服用活血化瘀消肿的药物进行治疗。平时要多注意休息，以清淡饮食为主，尽量不要吃辛辣刺激性食物。