Q孕期高血脂怎么办？

女 2019-07-22

描述：

妈妈37岁又怀了一个宝宝，已经6个月了，但是我妈妈的血脂很高，想问一下孕期高血脂怎么办？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

妊娠期高脂血症的症状主要表现为头晕、精神疲劳等，这对孕妇非常有害。妊娠期高脂血症与饮食关系最为密切，因此在妊娠期间保持均衡营养而不是过度营养是非常必要的，虽然怀孕期间锻炼不容易，但你也应该适当散步，走路会消耗额外的身体脂肪，怀孕期间的高血脂是由于吃得太好。可以适当地吃一些粗粮，控制体重，以有效地改善高血脂，多吃芹菜，洋葱，丝瓜，等高纤维降血脂的东西，吃东西尽量清淡为主，不要吃带壳的东西，比如虾，螃蟹、核桃等，可以吃瘦肉。