Q怎么预防类风湿病

女 56岁 2019-07-11

描述：

最近身上的关节老是疼，然后去检查是得了类风湿病。想知道怎么预防类风湿病？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

风湿病的病因有1、免疫反应因素；2、环境因素，如风、寒、湿等；3、感染；4、创伤与劳损；5、退行性改变；6、遗传因素；自我推拿锻炼：1、摇法：每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。2、按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、消肿的作用。由于手部经常暴露于外，与外界接触最多最广，最易感手风寒湿邪注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。保持良好的精神状态。