Q乳腺增生需要注意什么

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生需要注意调整生活方式和保持良好心态等。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其发生多与内分泌失调、精神因素等有关。不少女性在月经周期时，增生症状可能会加重，表现为乳房胀痛等。

日常要注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要选择合适的内衣，避免过紧。定期进行乳腺自查和体检，以便及时发现异常情况。