Q习惯性流产饮食要注意什么

女 2020-12-28

描述：

我已经流产超过三次了，医生说是习惯性流产，需要注意饮食，习惯性流产饮食要注意什么？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

习惯性流产饮食上注意的事情有很多，比如：
第一，不要喝酒或者碳酸饮料等，同时还要保持食物丰富多样化，保证营养摄入均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
第二，要避免吃一些含糖比较高的食物，以免导致血糖出现升高现象。
通常流产超过三次或三次以上，属于习惯性流产。日常还要保持规律的作息习惯，尽量不要熬夜，防止出现失眠，可以在睡觉前喝些纯牛奶。