Q银耳对皮肤的功效与作用

2020-07-28

描述：

银耳对皮肤的功效与作用

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

银耳是一种含有大量微量元素以及氨基酸的食物，所以在日常的生活中，适当地吃一些银耳可以有效地预防衰老，降低皮肤老化的速度。并且因为银耳里面含有大量的蛋白质，所以适当地吃一些银耳，可以让皮肤变得更加的白皙透亮。不过因为银耳是一种比较寒凉的食物，所以建议患有肠胃疾病的患者应该要避免长时间大量的进食银耳，不然会对身体健康造成不利的影响。