颈椎小关节紊乱该怎么治疗
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颈椎小关节紊乱首先要从生活中做出调理,这样就可以达到治疗的效果。在日常生活中不要总是低头工作,或者是看手机、看电视、看电脑,睡觉的时候也不要用的枕头太高太软。平时的时候也不要受凉,如果受凉的话也可能使症状加重。每天可以适当的多进行锻炼,不要总是保持一个姿势。慢慢的这种症状就可以得到有效的缓解,也不要太过于的劳累。
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