Q怎么样可以减掉副乳

女 24岁 2019-07-21

描述：

买内衣的时候，发现自己有严重的副乳，影响美观，请问怎么样可以减掉副乳

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

这种考虑可能是因为你平时穿内衣的方式不正确，导致了副乳房的出现。最好先选择合适的胸罩。这也可能与平时超重有关。养成良好的生活习惯和坚持锻炼是必要的。通过负重和拉伸锻炼上臂和胸部肌肉，对消除脂肪型辅助乳非常有效。按摩也可以减少辅助牛奶的现象。手自然下垂，可以看到突出的辅助牛奶。一只手掌伸向另一只腋窝，突出部分沿着腋窝和乳房顶部之间的连接线向前推动。重复30次，每天做2-3组，帮助重塑附属乳部分的脂肪和组织。