Q痤疮粉刺小颗粒怎么办

女 19岁 2020-04-26

描述：

寒假以来我额头上有很多致密的小粉刺，想知道该怎么办呢？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

按照这种情况很可能是闭合性痤疮。需要避免情绪激动或心理压力过大，确保充足的睡眠。尽量吃清淡的食物，少吃脂肪和糖，避免刺激食物。比如海带、海藻等高碘食品能增加雄激素，刺激皮脂腺分泌，否则会加重病情。需要注意皮肤卫生，避免用手挤压皮肤损伤，经常用温水和中性水。另外平时用沐浴液或肥皂清洗可以有效去除皮肤油脂。